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Los empleados que trabajan horas extras tienen más probabilidades de padecer de ansiedad y depresión, de acuerdo con un estudio en Journal of Occupational and Environmental Medicine, una revista de medicina ocupacional y ambiental. Trabajar horas adicionales a las normales se asoció con niveles mayores de ansiedad y depresión tanto entre hombres como mujeres, en especial entre trabajadores de ingresos menores y trabajadores menos habilidosos, según Elisabeth Kleppa, de la Universidad de Bergen en Noruega.

Una directiva de la Unión Europea les dio el derecho a los empleados a rehusarse a trabajar más de 48 horas por semana. Las investigaciones anteriores habían demostrado que las horas extras y los prolongados horarios de trabajo causaban fatiga y estrés, lo cual eleva el riesgo de contraer enfermedades y de lesionarse, según informa la agencia Reuters.

Incluso un nivel moderado de horas adicionales de trabajo parece aumentar el riesgo de "malestar mental'', escribió Kleppa en el estudio. Puede ser que trabajar horas extras lleve a un mayor "desgaste'' o que personas con características que las predisponen a la ansiedad y la depresión, como una menor formación académica o profesional, acepten con más frecuencia los empleos de horarios largos, señaló Kleppa.

Kleppa evaluó los síntomas de ansiedad y depresión en un estudio mayor de hombres y mujeres noruegos, empleando un cuestionario idéntico. Comparó los niveles de ansiedad y depresión de 1.350 empleados que trabajaron de 41 a 100 horas por semana y alrededor de 9.000 trabajadores que laboraron 40 horas o menos.

Las puntuaciones del cuestionario que indicaban una posible depresión subieron a 13% para quienes trabajaban horas extras, de alrededor de 9% para hombres con horas de trabajo normales. Para las mujeres, la tasa de posible depresión aumentó a 11 desde 7%, tal como consigna Reuters.
El vínculo entre trabajo extra y ansiedad y depresión fue más fuerte entre hombres que trabajaron hasta 100 horas por semana. Los hombres con tales horarios tenían una mayor tasa de trabajo manual pesado y de turnos, y niveles inferiores de destreza y educación.

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